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车厘子的营养价值 车厘子有哪些功效与作用toutiao

2019-01-10 20:33:17
车厘子的营养价值 车厘子有哪些功效与作用

  到了春末夏初,随着天气越来越热,人们开始变得食欲不振,消化不良,有的人还有缺铁性贫血。今天小编就给大家推荐一种水果,车厘子。那么,车厘子的营养价值有哪些呢?车厘子有哪些功效与作用呢?就随着小编看一下这篇文章吧。

  车厘子的营养价值

  车厘子既可以吃新鲜的果实,也可以做成果酱、果酒、果铺等食用,但是车厘子的营养价值依然不会下降,这也是人们喜爱它的地方。

  车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首宝宝早上起来咳嗽
。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。车厘子营养丰富,具有调中益气小孩咳嗽厉害怎么快速止咳
,健脾和胃,祛风湿,“令人面孔好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用车厘子等养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

  车厘子的功效与作用

  1、缓解眼睛疲劳,保护视力

  车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的水果。

  2、养颜美容

  车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,经常食用车厘子不仅可以养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

  3、抗贫血,促进血液生成

  车厘子含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

  4、防治麻疹

  麻疹流行时,给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。

  一般人群均可食用

  特别提醒

  因车厘子性温,体质过于燥热者,不宜食太多;食用过多容易恶心呕吐、上火,甚至出现流鼻血等症状。

  1.消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用;

  2.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。食疗作用樱桃味甘、性温,入脾、肝经;具有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效;用于病后体虚、倦怠少食、风湿腰痛、贫血等,外用可治冻疮、色斑。

  总结:看了上文,相比大家也对车厘子的作用有了一定的了解了吧小孩吃了退烧药不退烧怎么办
。有哪些缺铁性贫血的人都来试一下车厘子吧。但是大家也要记住,车厘子也不能多吃,多吃的话就会容易引起铁中毒。

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