猛喝水可能引发水中毒夏季饮水应分多次喝

2019-06-09 16:52:00 来源: 茂名信息港

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近日天气炎热,北京120急救中心接连接到多起中暑者的救助,中心特别提醒市民,夏天天气炎热,血液黏稠度会增加,适当饮水对身体是有益的,但不能猛喝,每次不宜超过150毫升。

急救中心表示,过量饮用白水会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。水中毒者开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。

急救专家提醒,夏季饮水应掌握技巧。一方面,口渴时应分多次喝,且每次饮用少量,以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。否则会引起水中毒。

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